Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
22.01.2012 09:27 - Личната ни грижа през 2012г.?
Автор: diadokolio Категория: Изкуство   
Прочетен: 728 Коментари: 0 Гласове:
4



Добър да е денят Ви, Уважаеми  Допускащи и Необяснимото!
Преминахме през сложната плетеница на сметки, таблици и чертички.
Защо ни бе нужно това усилие?
Защото времената са трудни, климатичните изненади са постоянни, а грижата за нас е най- важна!
Всяка наша дейност, трябва да е истина, носеща добро и предполагаща полза.
Вече познаваме кръгът с червените стрелки, 5-те елемента и 5-те ни пръста.
Защо са важни пръстите?
Защото пръстите, са нашите мерни единица:
1. Поставяме хоризонтално показалеца над началото на веждите, където са съберат с носа, отбелязваме точка с червило.
2. Поставяме хоризонтално показалецът и средният ни пръст под пъпа и отбелязваме точка с червило.
3. Не е порнография, а важна за нас точка!!! Между ануса и детеродните органи е точката, която ни различава от животните и ни държи изправени. При всички е на различно разстояние и е зависеща от широчината на кутрето и показалеца. Измерваме разстоянието, на третата фаланга на показалеца и нанасяме разстоянието от ануса към детеродните органи. Проверяваме, останалото разстояние, трябва да отговаря на третата фаланга на нашето кутре. Поставяме точка с червило.
Вече имаме трите основни точки за началото на 180-те дихателни упражнения.
При раждането ни, ние вдишваме и проплакваме. Постепенно порастваме и приемаме дишането за даденост, но забравяме, че дишането е и масажиращ процес.
Сядаме удобно на стол, като изправяме гръбнака, но без да се напрягаме.
Вече познаваме, от схемата, че безименните ни пръсти са отговарящи за нашите очи.
Поставяме ръцете с длани нагоре върху бедрата. Припомняме си червената стрелка от метала към дървото.
Започваме упражнението, като вдишваме с корема, но не движим белите дробове в горният край, а ги устремяваме надолу към диафрагмата, която масажира червата. С вдишването, при затворени очи, повдигаме бавно дланите и допираме безименните пръсти в точката над веждите, която отбелязахме с червило. Задържаме дъхът до 7-м. Издишваме бавно и връщаме ръцете върху бедрата. Повтаряме 9 пъти.
Поглеждаме кръгът с червените стрелки- Огънят е родител на Земята, но и дядо на Метала.
Второто упражнение е с оголен пъп. Същото изходно положение на стола. Правим трикратни вдишвания с корема, за да се успокоим. Съсредоточаваме мисълта си върху втората точка, която е под пъпа. Затваряме очи, вдишваме дълбоко с корема и същевременно придвижваме трите пръста(палец, показалец и среден) на всяка ръка към точката под корема. Докосваме, задържаме ръцете и задържаме дъха до 7. Бавно връщаме ръцете и издишваме. Повтаряме 9 пъти.
Внимание!!!
Никакво напрягане, всичко трябва да е, като вятърен повей.
Третата точка е била подигравана и много хора са били на кладата. Погледнете Вашият кръг с червените стрелки. Завъртете я на 180-т градуса. Металът(анус) и Водата(детеродни органи) се появяват в горният край, а схемата прилича на брадат козел. Това е точката, която подпира вътрешните ни органи, за да не се свлекат и увиснат.
Третото упражнение е по- трудно, но важно, за да протича енергията.
Изходното положение е същото, седнали удобно и ръцете са върху бедрата с длани нагоре. Гърбът е изправен, но без напрягане. Извършвате трикратно дишане, за да се съсредоточите.
Бавно стягаме ануса, после детеродните органи и изтегляме нагоре, като същевременно вдигаме лявата ръка с безименния в точката над веждите, а дясната с трите пръста под пъпа. Сега е трудното- вдишваме с корема и повдигаме третата точка, като сме стегнали корема. Притискаме червата, като в менгеме и разпращаме соковете в тялото ни, защото са били лениви.
Повтаряме 9 пъти. Трябва да усетим мравучкане, което тръгва от опашката, издига се по гръбнака, през главата, слиза през челото(първата точка), продължава през пъпа и завършва в третата точка до ануса.
Правех, опитвах, но нещо се губеше. Рових се в книгите. Защо езикът е свързан със сърцето?
Това се оказа тайната!!!
При изпълнение на упражнението, е важно, върхът на езика да е допрян в отвора, които имаме в свода на небцето!!! Тогава потича енергията към пъпа.
Упражненията се правят само веднъж на ден, защото прекаляването води до прегряване!!!
Приятни занимания!
С Уважение, дядо Кольо. 



Тагове:   език,   енергия,   три токи,


Гласувай:
4



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: diadokolio
Категория: Изкуство
Прочетен: 455799
Постинги: 251
Коментари: 403
Гласове: 1378
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031