Добро да е утрото Ви, Уважаеми Знаещи и Можещи!
Връщам се към дишането.
Храненето е желателно, тялото ни може да се справи с епизодични грешки, но е нетърпимо към липсата на време, за три пъти на ден, за да приложим- пълното, четиритактово дишане, като стимулираме долната третина, на белите ни дробове, където е свърталище на бъдещи болести.
Представете си, че Ви поднасят стъклена чаша, но преди наливането, забелязвате стара утайка?
Салата- 29.09.2011г. Продължавам с доматена атака.
1. Три супени, ситно настърган, пресен алабаш.
2. Три супени лъжици, ситно настърган, пресен морков.
3. Три супени лъжици, ситно нарязана, прясна целина с дръжките.
4. Пет маслини, добре намачкани.
5. Седем домата, ситно нарязани и добре намачкани.
Всичко  е добре разбъркано с- червен пипер, сминдух, сол и лъжичка от буркана с хрян.
Внимание!!!
Хрянът е лют и  не е за всеки!
Консумирам с чиния сварен ориз, който е разбъркан с шепа праз.
Приятен апетит!
С Уважение, дядо Кольо.